Stilte Retraite: Lente Equinox

Op 20 maart 2023 om 22.24 uur start de astronomische lente. Op die dag verzorgt Daily Practice een stiltemeditatie retraite van 9.00 – 15.00 op de meditatievloer in 84 STEPS. Bij een stilte-retraite ben je zelf stil, je keert naar binnen om je eigen reacties en gevoelens op te merken bij alles dat van binnen en van buiten op je af komt. De behoefte om te handelen wordt waargenomen maar niet uitgevoerd, er is zijn. Hierbij word je gesteund door de stille aanwezigheid van de andere deelnemers. Formele zitmeditaties worden afgewisseld met loopmeditaties van 30 tot 45 minuten. Ervaring met meditatie is vereist, omdat er minimale begeleiding zal zijn. Er is ruimte voor 7 deelnemers.